Prendre soin de soi pour être bien dans sa peau

Prendre soin de soi n'est pas seulement bien manger, bien s'habiller, bien se maquiller pour être bien dans sa peau.

Comme on dit être bien dans sa peau est un mode de vie.

En effet, le bien-être commence par manger sainement, faire une activité physique régulière, bien dormir, faire attention aux produits qu'on met sur la peau, prendre soin de sa maison, s'occuper de sa santé physique, émotionnelle, spirituelle, les plus difficiles c'est la gestion du stress, de ses pensées, de son entourage.

Une amie a posté sur mon profil Facebook les 7 lois naturelles de l'univers bien être de Audrey Besson.

La loi de l’Attraction.

La loi de l’Attraction est la croyance qu'en se concentrant sur des pensées positives ou negatives, on peut attirer ce sur quoi nous nous concentrons, bien sûr en agissant pour atteindre son objectif, surtout pas rester statique à attendre. "Il faut essayer, accepter de tomber et savoir se relever."

La loi de l’Esprit.

Pour moi la loi de l'esprit dans ce dossier bien-être de l'homme passe par Dieu.

Le bien-être est le fruit de la communion avec Dieu, étant justifiers par la foi, nous avons la paix avec Dieu. Je précise que je suis croyante.

La loi de L’analogie.

Pour cette loi tout est lié, connecté. Cette loi est appelée aussi la loi de correspondance.

Signification de mot analogie "Rapport existant entre des choses ou entre des personnes qui présentent des caractères communs ; ressemblance, similitude : Analogie de deux situations, entre deux situations, d'une situation avec une autre.

Synonyme : Conformité, harmonie de goûts, de sentiments, de caractère entre deux ou plusieurs personnes ; conformité, ressemblance entre des choses : Il existe des affinités entre ces deux partis.

La loi de l'équilibre.

On l'appelle aussi la loi de cause à effet. Toutes tes pensées et tes actions ont un impact sur ta vie. Un exemple de ce qui m'est arrivé un jour, je n'avais pas fait du vélo depuis mon adolescence, à 50 ans, je monte sur un vélo, j'ai confiance en moi, puis sur ma route je vois une pierre , et j'ai pensé que j'allais tomber et je suis tombé. On voit à quel point nos pensées ont un impact sur nos actions.

La Loi de la Vibration.

"La loi de Vibration affirme que tout est énergie et que cette énergie est tout le temps en vibration. Tout ce qui nous entoure, nous compose est en mouvement perpétuel. Tout ce qui est en haut arrivera en bas à un moment ou un autre. Rien n’est jamais en total repos. Ainsi, il faut se rendre compte que c’est l’inactivité et la stagnation qui amènent des blocages. Soyez plus souples, dans votre vie et sur la manière de voir et d’accueillir les choses. Ainsi, vous vous adapterez au rythme de l’univers."

La Loi de Cause à Effet

C'est la relation entre un événement (cause) et un autre événement (effet) et l'effet à une conséquence directe de la cause. Soyez à l’origine de ce que vous désirez, et vous obtiendrez l’effet. Il n'y a pas d'effet sans cause, c'est comme le boomerang vous pouvez lancer au plus loin possible, il revient toujours. Ne semez pas le vent, vous récolterez la tempête.

La Loi de la Polarité

La Loi de la Polarité affirme que tout a un opposé, tout est double. Comme le chaud et froid, la lumière et l'obscurité, le bien et le mal, le yin et le yang, le masculin et le féminin. L'un n'existe pas sans l'autre.

"Connaître les lois naturelles de l’univers c’est vous donner une chance de faire évoluer votre vie dans le respect de l’énergie Universelle pour accéder à la sérénité et à l’harmonie."

D'après ce que j'ai lu, il ne faut pas oublier que la notion de bien-être est la satisfaction d'atteindre le niveau d'équilibre physique, psychologique, social et spirituel qui permet à une personne de vivre une vie heureuse et épanouissant.

Et j'y crois.