La peur en toile de fond : un passage nécessaire

 À 62 ans, je me sens toujours en forme, sportive et attentive à ma santé. J'ai toujours pris soin de moi, tant sur le plan physique que mental, car cela fait partie de ma manière de vivre. Cependant, ces derniers temps, je me sens un peu moins motivée. Il y a des moments où l'énergie semble me manquer, et où j'ai cette sensation de ne pas avancer comme avant. Ce manque de motivation me surprend parfois, car je sais que ce n'est pas dans ma nature.

Il y a aussi des instants où je ressens une forme de peur, un sentiment qui m'envahit sans raison apparente. Une peur qui, bien que passagère, me déstabilise un peu. Je me rends compte qu'une partie de cette appréhension est liée à des examens médicaux que je devais passer récemment. Je savais qu'ils étaient là, en attente, mais c'était comme une pensée en arrière-plan, quelque chose que je repoussais inconsciemment, mais que mon esprit ne cessait de rappeler. Paradoxalement, j'ai gardé cela pour moi, et personne n’a remarqué la tension qui m'habitait. Même moi, je n'étais pas toujours consciente de son influence sur mon état.

Aujourd'hui, je sais que tout cela est temporaire. Ce sont des moments, des périodes de doute ou d'incertitude qui finissent par passer. J'ai confiance en ma capacité à traverser cette période, même si parfois elle semble plus difficile. Le plus important, c'est de me rappeler que ces moments sont éphémères et que je suis forte, que la motivation reviendra, tout comme la sérénité. Je prends soin de moi, et cela, je sais que ça me permettra de surmonter cette phase.